Sadar atau tidak setiap orang pernah marah.. sebagian orang bahkan melampiaskan amarah itu secara membabibuta demi untuk memuaskan keinginan dan kepentingannya
Tahukan anda ada 3 kerugian akibat marah yang tidak terkendali:
(1) Anda membuang nenergi sia-sia
(2) Orang yang dimarahi terluka bathin nya
(3) Keinginan/ maksud/ misi/tujuan anda tidak sampai, karena komunikasi dengan cara marah tidak mudah dipahami oleh orang lain. sehingga masalah itu sendiri tidak terselesaikan.
Bagaiman mengendalikan marah ???
(1) Ambil nafas dalam2 ber ulang-ulang sambil penjamkan mata
(2) Berfikir jernih, buat urutan kata-kata yang jelas untuk menyampaikan keinginan anda
(3) Panggil orang yang bersalah- dan berkatalan dengan bijak
Maka:
- masalah selesai
- anda terlihat bijaksana
- orang ybs tidak sakit hati, bahkan akan menyadari kesalahannya
Semoga bermanfaat.....
Kan orang ingin marah itu tidak bisa ngerem- langsung keluar saja , bagaimana mengatasi nya
ReplyDeleteAwalnya memang sulit, tetapi dengan cara belajar sedikit demi sediit lama lama jadi terbiasa dan akhirnya anda dapat mengedalikan amarah secara sempurna, semoga berhasil
ReplyDeleteSaya dulu bersifat temperamental, galak dan dikit dikit marah aja, tetapi memang benar dengan latihan dan dengan niat yang kuat sikap itu lama kelamaan berubah sendiri menjadi lebih lembut. bahkan sekarang ini saya menjadi sulit untuk marah
ReplyDeleteSegala ketidak puasan dapat diselesaikan dengan cara yang baik. Saya sependapat dengan artikel ini
Salam
Ya , Syukurlah jika Bapa/Ibu anonym (maaf kalau salah) sudah dapat mengendalikan sikap kasar yang penuh amarah- kalau saja semua orang seperti bapa/ Ibu rasanya dunia ini akan menjadi aman-tenteram. amin.
ReplyDelete